en:Plant-based foods and beverages
يحتوي على:
حقائق غذائية
متوسط حقائق التغذية لمنتجات 1547 من فئة en:Plant-based foods and beverages التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1983).
حقائق غذائية | كما تباع 100 غرام / 100 مل |
الانحراف المعياري | الحد الأدنى | القرن العاشر | متوسط | القرن 90 | الحد الأقصى |
---|---|---|---|---|---|---|---|
الطاقه |
١٬١٧٠ kj (283 kcal) |
٧٧٠ kj (184 kcal) |
٠ kj (0 kcal) |
٨٥ kj (21 kcal) |
١٬٤٣٠ kj (343 kcal) |
٢٬٤٢٠ kj (583 kcal) |
٣٬٧٧٠ kj (60800 kcal) |
الدهون | ٩٫٢٣ g | ١٤٫٤ g | ٠ g | ٠ g | ٢ g | ٤٨ g | ٥٥٤ g |
دهن مشبع | ٢٫١٩ g | ٣٫٥٨ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫٤ g | ١٠٫٣ g | ٥٩٥ g |
دهون أحادية غير مشبعة | ٢٠ g | ٢٤٫١ g | ٠ g | ٠ g | ٢١٫٥ g | ٧٢٫٩ g | ٧٣ g |
دهون غير مشبعة متعددة | ١٢٫٧ g | ١٨٫٨ g | ٠ g | ٠٫٠٠٨ g | ٨ g | ٦١٫٣ g | ٦١٫٥ g |
حمض ألفا-اللينولينيك | ٤٫٣٥ g | ٤٫٧١ g | ٠ g | ٠ g | ٣ g | ١٦ g | ٥٥ g |
دهن تقابلي | ٠ g | ٠ g | ٠ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫١ g | ٠٫٢ g |
الكوليسترول | ٠٫٠٦ mg | ٠٫٢١٥ mg | ٠ mg | ٠ mg | ٠ mg | ١ mg | ٧٫١٤ mg |
الكاربوهايدريد | ٣٧٫٦ g | ٢٨٫٢ g | ٠ g | ٠٫٥ g | ٤٤ g | ٧٥٫٥ g | ٨٬٩٩٠ g |
السكر | ٨٫٠٣ g | ١٠٫٢ g | ٠ g | ٠ g | ٤٫٣ g | ٢٩ g | ٨٩٥ g |
Added sugars | ٥٫٢٤ g | ٧٫٩٧ g | ٠ g | ٠ g | ٣٫٠٨ g | ٢١٫٨ g | ٢٤ g |
Polyols | ٢٥٫١ g | ٣٠٫٤ g | ٥ g | ٥ g | ٩٫٣ g | ٩٧ g | ٩٧ g |
Fiber | ٣٫٦٧ g | ٣٫١٧ g | ٠ g | ٠ g | ٣ g | ٩٫٨ g | ٦٬١١٠٬٠٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ g |
البروتين | ٥٫٦٣ g | ٥٫١٢ g | ٠ g | ٠ g | ٥٫٦ g | ١٣٫٩ g | ٥٩٧ g |
ملح الطعام | ٠٫٣٩٩ g | ٠٫٥٣٧ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫١ g | ١٫٥٧ g | ٨٩٨ g |
الكحوليات | ٠٫٦٤٤ % vol | ١٫٧٨ % vol | ٠ % vol | ٠ % vol | ٠ % vol | ٥ % vol | ٨٨ % vol |
فيتامين ألف | ٢٣٦ µg | ٣٢٨ µg | ٠ µg | ٠ µg | ١٢٠ µg | ٩٠٠ µg | ٥٬٤٠٠ µg |
فيتامين دي | ٣٫٧ µg | ٣٫٠٨ µg | ٠ µg | ٠٫٠٦٧ µg | ٣ µg | ٩٫٨ µg | ٢٬٥٠٠ µg |
Vitamin E | ١٠٫٤ mg | ١١٫٢ mg | ٠٫٠٠٩ mg | ٠٫٦٦٧ mg | ١٠٫٧ mg | ٥٧ mg | ٨٠ mg |
فيتامين سي | ٢٠ mg | ١٣٫٢ mg | ٠ mg | ٢٫٤ mg | ٢٠ mg | ٤٠ mg | ١٨٠ mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | ٠٫٨٠٤ mg | ٠٫٣٢٦ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫١٧ mg | ٠٫٩١ mg | ١٫١٥ mg | ٣٬٠٠٠ mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | ٠٫٩٨ mg | ٠٫٤٢٣ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫٢١ mg | ١٫٢ mg | ١٫٤ mg | ١٫٨ mg |
Vitamin B3 | ١٢٫٦ mg | ٣٫٤٢ mg | ٣٫١ mg | ٦٫٢١ mg | ١٣٫٣ mg | ٢١ mg | ٤٧ mg |
فيتامين بي6 | ٠٫٩٧ mg | ٠٫٣٧٥ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫٢١ mg | ١٫١ mg | ١٫٤ mg | ١٫٨ mg |
Vitamin B9 (Folic acid) | ١٤١ µg | ٥٤٫٩ µg | ٠٫٣٨ µg | ٣٠ µg | ١٦٦ µg | ٢٠٠ µg | ٢٦٠ µg |
Vitamin B12 (cobalamin) | ١٫٥٧ µg | ٠٫٨٠٤ µg | ٠٫٣٨ µg | ٠٫٣٨ µg | ٢٫١ µg | ٢٫٥ µg | ٣٫٣ µg |
فيتامين بي5 | ٤٫٩٩ mg | ٠٫٨٠٣ mg | ٢٫٣٦ mg | ٤ mg | ٥٫٢ mg | ٦ mg | ٧٫٨ mg |
بوتاسيوم | ١٤٦ mg | ١١٣ mg | ٠ mg | ٠ mg | ١٦١ mg | ٣٧٥ mg | ٦٨٨ mg |
الكالسيوم | ١٤٤ mg | ١٦٨ mg | ٠ mg | ١٫٤٥ mg | ٨٣ mg | ٥٠٠ mg | ٣٬٠٠٠ mg |
الفوسفور | ١٧٣ mg | ١٢٥ mg | ١٫٦ mg | ١٫٦ mg | ٢٠٣ mg | ٣٤٢ mg | ٣٧٦ mg |
حديد | ٤٫٨٦ mg | ٤٫٠٥ mg | ٠ mg | ٠٫١٧ mg | ٤٫٣٢ mg | ١٢ mg | ١٠٬٤٠٠ mg |
مغنسيوم | ١٠٩ mg | ١٢٦ mg | ٠ mg | ٠٫٩ mg | ٩٨ mg | ٥٠٦ mg | ٨٢٠ mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | ١٢٫٦ % | ٢٢٫٨ % | ٠ % | ٠ % | ٠ % | ٥٢ % | ١٠٠ % |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) | ٤٣٫٦ % | ١٥٫٣ % | ٠ % | ١٥ % | ٥٠ % | ٦٠ % | ١٠٠ % |
الدولة: المغرب - عرض جميع المنتجات مطابقة من كل أنحاء العالم
١٬٩٨٩ من المنتجات