en:Plant-based foods
ينتمي إلى:
en:Plant-based foods and beverages
يحتوي على:
- en:Bran
- en:Canned plant-based foods
- en:Cereals and potatoes
- en:Cheese substitutes
- en:Coffees
- en:Coriander products
- en:Culinary plants
- en:Dried plant-based foods
- en:Egg substitutes
- en:Elderberry products
- شمرة شائعة
- en:Fenugreek products
- en:Flakes
- en:Flours
- en:Freeze-dried plant-based foods
- en:Fresh chervil
- en:Fresh plant-based foods
- en:Fried plant-based foods
- en:Frozen plant-based foods
- en:Fruits and vegetables based foods
- en:Fruits-Nuts-Seed variety packs
- en:Herbs/Spices/Extracts Variety Packs
- en:Legumes and their products
- en:Liquorice roots
- en:Mix of cereals and legumes
- en:Mixed nuts and dried fruits
- en:Nutmeg tree products
- en:Nuts and their products
- en:Olive tree products
- en:Pan-fried vegetables
- معكرونة
- en:Pickles
- en:Plant-based creams
- en:Plant-based meals
- en:Plant-based pickles
- en:Plant-based spreads
- en:Potted plants
- en:Powdered plant milks
- en:Prepared vegetables
- en:Psyllium
- en:Puffed grains
- en:Pumpkin and Squash plant products
- en:Refrigerated plant-based foods
- en:Seaweeds and their products
- en:Seeds
- en:Spices
- en:Sprouts
- en:Starches
- en:Stevia and their products
- en:Sugarcanes
- en:Sunflower seeds and their products
- en:Tiger nuts
- en:Vegetable broths
- en:Vegetable fats
- fr:Cenelles
- fr:Cerfeuil tubéreux
- nl:Seroendeng
حقائق غذائية
متوسط حقائق التغذية لمنتجات 1235 من فئة en:Plant-based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1544).
حقائق غذائية | كما تباع 100 غرام / 100 مل |
الانحراف المعياري | الحد الأدنى | القرن العاشر | متوسط | القرن 90 | الحد الأقصى |
---|---|---|---|---|---|---|---|
الطاقه |
١٬٤٠٠ kj (338 kcal) |
٦٨٣ kj (162 kcal) |
٠ kj (0 kcal) |
١٨١ kj (45 kcal) |
١٬٥١٠ kj (359 kcal) |
٢٬٥١٠ kj (605 kcal) |
٣٬٧٧٠ kj (60800 kcal) |
الدهون | ١١٫٧ g | ١٦٫١ g | ٠ g | ٠ g | ٣٫٣ g | ٥٠ g | ٥٥٤ g |
دهن مشبع | ٢٫٧٩ g | ٣٫٩٩ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫٧ g | ١٢ g | ٥٩٥ g |
دهون أحادية غير مشبعة | ٢٥٫١ g | ٢٦٫١ g | ٠ g | ٠ g | ٢٦ g | ٧٢٫٩ g | ٧٣ g |
دهون غير مشبعة متعددة | ١٤٫٤ g | ١٩٫١ g | ٠ g | ٠٫٠٠٨ g | ٩ g | ٦١٫٣ g | ٦١٫٥ g |
حمض ألفا-اللينولينيك | ٤٫٣٩ g | ٤٫٨٦ g | ٠ g | ٠ g | ٣ g | ١٦ g | ٥٥ g |
دهن تقابلي | ٠٫٠٠٦ g | ٠٫٠٢٤ g | ٠ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫١ g | ٠٫٢ g |
الكوليسترول | ٠٫٠٧١ mg | ٠٫٢٣٣ mg | ٠ mg | ٠ mg | ٠ mg | ١ mg | ٧٫١٤ mg |
الكاربوهايدريد | ٤٣٫٩ g | ٢٧٫٢ g | ٠ g | ٠٫٥ g | ٥٤ g | ٧٧ g | ٨٬٩٩٠ g |
السكر | ٨٫٩١ g | ١٢٫٢ g | ٠ g | ٠ g | ٣٫٧ g | ٣٥ g | ٨٩٥ g |
Added sugars | ٥٫٣ g | ٧٫٩٧ g | ٠ g | ٠ g | ٣٫٠٨ g | ٢١٫٨ g | ٢٤ g |
Polyols | ٢٥٫١ g | ٣٠٫٤ g | ٥ g | ٥ g | ٩٫٣ g | ٩٧ g | ٩٧ g |
Fiber | ٤٫٢٣ g | ٣٫٠٨ g | ٠ g | ٠ g | ٣٫٦ g | ٩٫٩ g | ٨٬٩١٠ g |
البروتين | ٦٫٩٧ g | ٥٫٣٦ g | ٠ g | ٠٫٢ g | ٧٫١ g | ١٥٫٣ g | ٢٬٠٠٠٬٠٠٠ g |
ملح الطعام | ٠٫٤٦٢ g | ٠٫٥٥٨ g | ٠ g | ٠ g | ٠٫٢ g | ١٫٦ g | ٨٩٨ g |
الكحوليات | ٠٫٩٧١ % vol | ٢٫٢٣ % vol | ٠ % vol | ٠ % vol | ٠ % vol | ٧ % vol | ١٠٠ % vol |
فيتامين ألف | ٣٤٦ µg | ٤٠٨ µg | ٠ µg | ٠ µg | ٢٧٤ µg | ٩٠٠ µg | ٥٬٤٠٠ µg |
فيتامين دي | ٢٫٦٦ µg | ٢٫٥٥ µg | ٠ µg | ٠ µg | ٢٫٥ µg | ٧٫٥ µg | ٢٬٥٠٠ µg |
Vitamin E | ١٣٫٤ mg | ١١٫٧ mg | ٠٫٠٢ mg | ١ mg | ١٢ mg | ٥٧ mg | ٨٠ mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | ٠٫٨٥ mg | ٠٫٢٨٧ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫١٨ mg | ٠٫٩١ mg | ١٫١٥ mg | ٣٬٠٠٠ mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | ٠٫٩٥٣ mg | ٠٫٤٣٩ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫٢١ mg | ١٫٢ mg | ١٫٤ mg | ١٫٨ mg |
Vitamin B3 | ١٢٫٣ mg | ٢٫٩٧ mg | ٣٫١ mg | ٦٫٢١ mg | ١٣٫٣ mg | ١٦ mg | ٤٧ mg |
فيتامين بي6 | ١٫٠٦ mg | ٠٫٣٢٤ mg | ٠٫٠٠١ mg | ٠٫٣٣ mg | ١٫٢ mg | ١٫٤ mg | ١٫٨ mg |
Vitamin B9 (Folic acid) | ١٤٦ µg | ٥١٫٢ µg | ٠٫٣٨ µg | ٣١٫٩ µg | ١٦٦ µg | ٢٠٠ µg | ٢٦٠ µg |
Vitamin B12 (cobalamin) | ١٫٦٦ µg | ٠٫٨٢٨ µg | ٠٫٣٨ µg | ٠٫٣٨ µg | ٢٫١ µg | ٢٫٥ µg | ٣٫٣ µg |
فيتامين بي5 | ٤٫٩٩ mg | ٠٫٨٠٣ mg | ٢٫٣٦ mg | ٤ mg | ٥٫٢ mg | ٦ mg | ٧٫٨ mg |
بوتاسيوم | ١٥٨ mg | ١٨٦ mg | ٠ mg | ٠ mg | ١٥٠ mg | ٦٦٧ mg | ٦٨٨ mg |
الكالسيوم | ١٨٠ mg | ١٨٦ mg | ٠ mg | ١٫٤٥ mg | ١٢٠ mg | ٥٤٤ mg | ١٠٬٧٠٠ mg |
الفوسفور | ٢٠٠ mg | ١٣٢ mg | ١٫٦ mg | ١٫٦ mg | ٢٥٠ mg | ٣٧٦ mg | ٧٠٧ mg |
حديد | ٥٫٨٣ mg | ٤٫٠٦ mg | ٠ mg | ٠٫٥ mg | ٥٫٢٨ mg | ١٣ mg | ٢٥٬٠٠٠ mg |
مغنسيوم | ٩٤٫٧ mg | ٧٩ mg | ٠ mg | ٠٫٩ mg | ٩٨ mg | ٣٧٥ mg | ٨٢٠ mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | ٨٫٣٤ % | ٢١٫٨ % | ٠ % | ٠ % | ٠ % | ٥٤ % | ١٠٠ % |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) | ٤١٫٩ % | ١٥٫٥ % | ٠ % | ١٢ % | ٥٠ % | ٦٠ % | ٩٩٫٧ % |
الدولة: المغرب - عرض جميع المنتجات مطابقة من كل أنحاء العالم
١٬٥٥١ من المنتجات