en:Cereals and potatoes

Atassnifate: En:Cereals and potatoes

ينتمي إلى:

يحتوي على:

حقائق غذائية

متوسط حقائق التغذية لمنتجات 286 من فئة en:Cereals and potatoes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 311).

عرض احصائيات مفصلة : الانحراف المعياري ، الحد الأدنى ، الحد الأقصى ، النسبتان المئوية 10 و 90

حقائق غذائية
حقائق غذائية	كما تباع 100 غرام / 100 مل	الانحراف المعياري	الحد الأدنى	القرن العاشر	متوسط	القرن 90	الحد الأقصى
الطاقه	١٬٥٤٠ kj (366 kcal)	٢٦٧ kj (63 kcal)	١٫٦ kj (53 kcal)	١٬٠٢٠ kj (245 kcal)	١٬٥٤٠ kj (367 kcal)	١٬٩٣٠ kj (457 kcal)	٢٬٧٨٠ kj (626 kcal)
الدهون	٦٫١٢ g	٦٫١٧ g	٠ g	١ g	٣٫٤ g	١٨ g	٥٤ g
دهن مشبع	١٫٥٢ g	١٫٧٨ g	٠ g	٠ g	٠٫٧١ g	٤٫٧ g	٢٤ g
الكاربوهايدريد	٦٣٫١ g	١٣٫١ g	٠ g	٤١ g	٦٦ g	٨٠ g	٩٠ g
السكر	٩٫٢٤ g	٩٫٦٤ g	٠ g	٠ g	٤٫٢ g	٢٦ g	٧٠ g
Fiber	٥٫٣٩ g	٢٫٦٥ g	٠ g	١٫٤ g	٥٫٦ g	٩٫٩ g	١٧٫٥ g
البروتين	٨٫٩٨ g	٢٫٤٧ g	٠٫٢ g	٤٫٧ g	٨٫٨ g	١٣ g	٢١٫٢ g
ملح الطعام	٠٫٤٧٣ g	٠٫٤٩٨ g	٠ g	٠ g	٠٫٢٨ g	١٫٥ g	١٠٫٢ g
الكحوليات	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol
Vitamin B2 (Riboflavin)	١٫٠٨ mg	٠٫٣٦٢ mg	٠٫٠٠١ mg	٠٫٨ mg	١٫٢ mg	١٫٤ mg	١٫٨ mg
Vitamin B3	١٢٫٦ mg	٢٫٢٤ mg	٧٫٢ mg	١٠ mg	١٣٫٣ mg	١٥ mg	٢١ mg
فيتامين بي6	١ mg	٠٫٣٥٣ mg	٠٫٠٠١ mg	٠٫٦٣ mg	١٫١٤ mg	١٫٣٥ mg	١٫٨ mg
Vitamin B9 (Folic acid)	١٦٩ µg	٣٨ µg	١١٢ µg	١٢١ µg	١٧٥ µg	٢٦٠ µg	١٥٣٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5	٤٫٧٩ mg	٠٫٧٤٦ mg	٣ mg	٤٫٢ mg	٥٫٢ mg	٥٫٧ mg	٧٫٨ mg
الكالسيوم	٣٩٧ mg	١٩٣ mg	٢٠ mg	٥٨ mg	٤٧٥ mg	٦٣٧ mg	٦٣٧ mg
حديد	٦٫٩٩ mg	٤٫١ mg	٠ mg	٢ mg	٨ mg	١٣ mg	١٠٬٤٠٠ mg